06 juin 2004
2 mn pour aller mieux
Mâcher dix à quinze fois chaque bouchée prépare l'aliment à la digestion par le broyage et par les enzymes de la salive.
Résultat : on digère mieux, sans ballonnements, on savoure et on est plus vite rassassiée, donc on ne se gave pas !
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